ژورنال نویسی در معامله گری چیست؟ (از دیدگاه دکتر رضوانی)
ژورنال نویسی در معامله گری، از دیدگاه دکتر رضوانی، یک فرآیند منظم و ساختاریافته برای مستندسازی تمامی جنبه‌های یک معامله است. این فرآیند شامل ثبت تمامی تصمیمات، احساسات، شرایط بازار و نتایج نهایی هر معامله می‌باشد. به باور دکتر رضوانی، ژورنال نویسی نه تنها به عنوان یک ابزار ثبت معاملات به کار می‌رود، بلکه یک آیینه برای بررسی روانشناسی معامله‌گر، شناسایی اشتباهات و بهبود استراتژی‌ها است.
او بر این باور است که ژورنال نویسی به معامله‌گر کمک می‌کند تا بینش عمیق‌تری نسبت به تصمیمات خود به دست آورد و از تجربه‌های خود برای رشد و پیشرفت بهره‌برداری کند. دکتر رضوانی تأکید می‌کند که بدون ثبت دقیق و منظم معاملات، معامله‌گر قادر به شناخت نقاط قوت و ضعف خود نخواهد بود و این امر منجر به تکرار اشتباهات خواهد شد.
نحوه ژورنال نویسی در معامله‌گری از دیدگاه دکتر رضوانی
دکتر رضوانی روش خاصی برای ژورنال نویسی پیشنهاد می‌کند که شامل چندین بخش کلیدی است. او بر اهمیت دقت و شفافیت در ثبت تمامی اطلاعات مرتبط با هر معامله تأکید دارد. در ادامه، گام‌های کلیدی برای ژورنال نویسی بر اساس پیشنهادات دکتر رضوانی ارائه شده است:
- ثبت اطلاعات پایه معامله
در این بخش، باید تمامی جزئیات مرتبط با معامله ثبت شود. این اطلاعات شامل:
- تاریخ و زمان معامله: ثبت زمان دقیق ورود و خروج از معامله.
- نماد معاملاتی (Symbol): دارایی یا جفت ارزی که معامله شده است.
- نوع معامله: آیا معامله خرید (Long) یا فروش (Short) انجام شده است.
- قیمت ورود و خروج: قیمت دقیق در هنگام ورود و خروج از معامله.
- میزان حجم معامله: تعداد واحدهایی که معامله شده است.
- حد ضرر و حد سود: مشخص کردن سطوح حد ضرر (Stop-Loss) و حد سود (Take-Profit).
- دلایل ورود به معامله
دکتر رضوانی بر این نکته تأکید دارد که هر معامله باید بر اساس یک تحلیل منطقی و مستدل انجام شود. بنابراین، در این قسمت باید دلایل ورود به معامله به صورت دقیق ثبت شود:
- تحلیل تکنیکال: آیا تصمیم شما بر اساس الگوهای نموداری، فیبوناچی، شکست مقاومت یا حمایت بود؟
- تحلیل فاندامنتال: آیا اخبار اقتصادی یا گزارش‌های مالی تأثیرگذار بودند؟
- روانشناسی بازار: آیا وضعیت کلی بازار، احساسات توده‌ای یا ترس و طمع بر تصمیم شما اثرگذار بودند؟
- احساسات و روانشناسی معامله
یکی از مهم‌ترین بخش‌هایی که دکتر رضوانی در ژورنال نویسی به آن توجه دارد، ثبت احساسات معامله‌گر در هنگام تصمیم‌گیری است. او معتقد است که شناخت احساسات شخصی مانند ترس، طمع، اضطراب و اعتماد به نفس در هنگام انجام معامله به بهبود روانشناسی معامله‌گر کمک می‌کند.
- احساسات در زمان ورود: قبل از ورود به معامله چه احساسی داشتید؟
- احساسات در حین معامله: آیا در حین باز بودن معامله استرس یا اضطراب داشتید؟
- احساسات پس از خروج: بعد از خروج از معامله چه احساسی داشتید؟ آیا از تصمیم خود راضی بودید؟
- نتایج معامله و ارزیابی عملکرد
در این بخش، نتایج نهایی معامله ثبت می‌شود:
- سود یا زیان نهایی: مقدار دقیق سود یا زیان در معامله.
- تحلیل نتایج: آیا معامله موفق بود یا خیر؟ چه عواملی باعث موفقیت یا شکست شدند؟
- نقاط قوت و ضعف: چه درس‌هایی از این معامله آموختید و چه نکاتی را باید برای معاملات آینده مدنظر قرار دهید؟
- بازبینی دوره‌ای
دکتر رضوانی توصیه می‌کند که ژورنال‌ها باید به صورت دوره‌ای (مثلاً هفتگی یا ماهانه) بازبینی شوند. این کار به معامله‌گر کمک می‌کند تا الگوها و روندهای معاملاتی خود را بهتر بشناسد و اصلاحات لازم را در استراتژی‌های خود اعمال کند.
مثال از یک ژورنال معامله‌گری بر اساس روش دکتر رضوانی:
| تاریخ | نماد معاملاتی | نوع معامله | قیمت ورود | قیمت خروج | حد ضرر | حد سود | نتیجه | احساسات | دلیل معامله |
| 2023/09/19 | EUR/USD | خرید | 1.1000 | 1.1050 | 1.0975 | 1.1100 | +50 پیپ | اعتماد به نفس بالا | شکست مقاومت و واگرایی صعودی |
| 2023/09/20 | GBP/USD | فروش | 1.2800 | 1.2850 | 1.2950 | 1.2700 | -50 پیپ | ترس و استرس | تاثیر خبر منفی بر بازار |
نتیجه‌گیری
دکتر رضوانی معتقد است که ژورنال نویسی، اگر به درستی و به طور منظم انجام شود، می‌تواند به یک ابزار کلیدی برای موفقیت بلندمدت در معامله‌گری تبدیل شود. ژورنال نویسی نه تنها به معامله‌گران کمک می‌کند تا تصمیمات خود را بهتر بررسی کنند، بلکه به آن‌ها این امکان را می‌دهد که از اشتباهات خود درس بگیرند و استراتژی‌های معاملاتی خود را بهبود بخشند. این فرآیند، به معامله‌گر کمک می‌کند تا از تصمیمات احساسی دوری کند و با نظم و انضباط بیشتری به بازار نگاه کند.